在2021年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 149.48克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: Pescadería Congrio Rosa, Pão Francês, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. 晚餐: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. 小食/其他: Profit Albumina , Germina Aveia em Flocos Grossos, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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