在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 129.05克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Виноград Черный , Груша, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Макароны с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|