在2021年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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111.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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1558 千卡
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脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 194.14克.
早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. 晚餐: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Pærer 120g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 更多的......
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3085 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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