|
Завтрак 600 калорий. Сегодня утром смотрел видео, о том, что в диетах надо ориентироваться на веганов. Точнее на их приверженность типу питания. Это тот случай, когда диета становится частью вас самих. Когда негативная мотивация меняется на позитивную.
|
1797 千卡
|
脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 150.19克 | 碳水物: 154.87克.
早餐: Слодыч Печенье Шоколад и Пшеница, Националь Маш Отварной, Евроопт Помидор, Рыбахит Скумбрия. 午餐: Махеев Джем Вишневый, Савушкин Йогурт Теос 2%. 晚餐: Беллакт Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
человек хищник по природе,и не употреблять мясо,мне кажется,противоестественно.Хотя,каждому своё,как тут любят говорить.
2021年04月22日 会员：: Saminnka
|
Человек не хищьник. Мы всеядные. А учитывая эволюционные изменения, мы уже и сырую пишу с трудом перевариваем
|
Для нашего вида естественно есть то, что способствует выживанию. Да и пост не про веганство, а про образ мысли. Диета это не временное мероприятие, а образ жизни.
|
Полностью согласна про образ жизни. Мне, например, давно не вкусно есть фаст-фуд, колбаски и всякого рода пищевой мусор. Лет 10 я на правильном питании и спорте, и я получаю кайф от своего образа жизни и ничего другого мне не хочется. Что касается мяса, ради интереса, я, в ноябре прошлого года, решила месяц пожить без него.. И я до сих пор его не ем и не хочу. Я реально стала чувствовать себя лучше.. легче просыпаться, меньше уставать. Извините за подробности, но теперь даже никакие отходы жизнедеятельности не пахнут.. ни пот, ни все остальное) Ну и лицо тоже стало выглядеть свежее))
2021年04月22日 会员：: A_nastasiaZ
|
фаст-фуд не всегда мусор😊если вы готовите дома и знаете из чего и как готовите,то это вполне может заменить полноценный прием пищи,где есть хлеб,мясо и овощи😉.
2021年04月22日 会员：: Saminnka
|
Андрей,я поняла,что что пост не о веганстве,просто захотелось о нём свою точку зрения высказать.
2021年04月22日 会员：: Saminnka
|
2021年04月22日 会员：: Katrin_lov
|
Я захотел сделать эту отсылку, потому что мне это близко. Я был веганом 5 лет. Так вот именно идейная часть удерживает фокус. Продукты вне идеологии будто пропадают из поля зрения. То же сейчас я делаю и с подсчётом. Представляю, что это не диета, а часть моего движения к осознанной жизни 🙂
|
|
|
Здравствуйте, а почему снова стали есть мясо ?
|
Здравствуйте. Потерял мотивацию. Ещё жизненной энергии не хватало
|
При подсчёте, к сожалению, можно ИНОГДА всё себе позволить в рамках калорийности рациона. Поэтому, кроме сала у меня ничего не выпадает с поля зрения. Да и сало лежит в холодильнике, собственноручно засоленное...
|
|
|