在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
654 千卡
|
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 40.95克 | 碳水物: 69.67克.
午餐: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). 晚餐: 닭가슴살. 小食/其他: 아이허브 무설탕 버터스카치 하드 캔디, 아이허브 Doctor murray 슈퍼푸드 프로틴바 더블 초콜릿 트릿, 아이허브 무설탕 버터스카치 하드 캔디, 푸룬, 카카오매스. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|