在2021年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 173.20克.
早餐: Цикорий с Молоком, Моя Цена Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Смак Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. 晚餐: Сало, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Алапаевский Молочный Комбинат Сметана, Щи с Мясом. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|