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nisaayaz
日记
2021年04月21日

nisaayaz的日记, 2021年04月21日

 
sadece balık ....
查看饮食日历, 2021年04月21日:
624 千卡 脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 36.55克.   早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. 午餐: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Sote. 晚餐: Çupra. 小食/其他: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 更多的......
1672 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 31 分钟. 更多的......

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评论 
Afiyetler olsun 😋 
2021年04月21日 会员：: yuksel.gul
Afiiyet olssuuun 
2021年04月21日 会员：: selenaygcm
Afiyet olsun 😋  
2021年04月21日 会员：: special man
Teşekkür ederim  
2021年04月21日 会员：: nisaayaz
Rica ederim senin azminde hayran kaldım baya kilo vermişsin 
2021年04月21日 会员：: special man
Special man teşekkür ederim benim için hiç kolay olmuyor ama pes etmek yok💪💪 
2021年04月21日 会员：: nisaayaz
Çok güzel kilo vermişsin ne kadar sürede verdin peki?  
2021年04月21日 会员：: hasibeeee
Teşekkür ederim 1 yılı geçti ama bu aralar bayağı zorlanıyorum😒 
2021年04月21日 会员：: nisaayaz

     
 

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