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Já foram mais de 23kg eliminados, desde 22 de janeiro. Com a ajuda da família fica muito mais fácil.
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1632 千卡
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脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 149.79克.
午餐: Soya Óleo de Soja , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha. 晚餐: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 小食/其他: Mel, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana. 更多的......
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