在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 92.95克.
午餐: Чай с Молоком, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Заинский Крекер Крекер с Солью, Corny Big Chocolate-Banana, Кедровые Орехи , Красная Цена Миндаль Жареный , Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Компас Здоровья Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|