在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 167.42克.
早餐: Nutrimais Granola Premium, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Abacate. 午餐: Banana Nanica, Nutrimais Granola Premium, Yoki Ovinhos de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos. 晚餐: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Abacate, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nutrimais Granola Premium, Nestlé Iogurte Desnatado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Morangos, Kiwi, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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