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ぬふぅ
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2021年04月21日
ぬふぅ的日记, 2021年04月21日
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, 2021年04月21日:
2048 千卡
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 285.37克.
早餐:
薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳.
午餐:
伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入.
晚餐:
ご飯, 薄い生地のチーズピザ, 鶏のもも肉.
小食/其他:
アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, たい焼き.
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