|
Кусочище на 150 ккал ;)
|
1442 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 109.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Milbona Skyr, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. 午餐: Milbona Skyr, Печень Куриная Жареная, Зеленый Горошек, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе. 晚餐: Fine Life Мидии в Створках в Томатном Соусе, Рис Вареный, Зеленый Горошек, Говяжий Фарш, Mama's Ajvar. 小食/其他: Ашан Слива Красная . 更多的......
|
|
 评论
поделитесь рецептом пожалуйста
2021年04月21日 会员：: 77Татьяна
|
|
|
2021年04月21日 会员：: Aleksej01
|
Кажется, что это очень вкусно😃
2021年04月21日 会员：: NataljaS.
|
2021年04月21日 会员：: Lika04032015
|
2021年04月21日 会员：: nataligolubewa
|
тоже интересно что это такое🤤
2021年04月21日 会员：: Elena.969.
|
2021年04月21日 会员：: анэтпуля
|
2021年04月21日 会员：: lenakot28734
|
Всем спасибо 😊
Рецепт:
- тесто покупное для пиццы, там 270 ккал
Начинка:
- замороженный шпинат (разморозить)
- 2 желтка + 4 белка
- низкокалорийный йогурт + творог ( у меня смешно 3 разных йогурта и творог, в среднем всё по 60 ккал)
Пропорции шпината и творога можно менять в зависимости от желаемой калорийности 😀
2021年04月21日 会员：: ValeriDebori
|
я попробовала такой же пирог сделать, только на лаваше. Обалденно вкусно и легко, ещё меньше калорийность
2021年04月21日 会员：: Оптимисточка
|
Оптимисточка, точно! В следующий раз сделаю с лавашом! 👍
2021年04月21日 会员：: ValeriDebori
|
|
|