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jersey07869的日记, 2014年04月5日

在2014年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 15.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月5日:
1450 千卡 脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 112.24克.   早餐: Natural Granola, Greek Yogurt - Vanilla. 午餐: Ranch Salad Dressing, House Salad. 晚餐: Chardonnay, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tilapia Fillets. 小食/其他: Brandy, Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar. 更多的......
3571 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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