在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 175.21克.
早餐: Сырой Овощ, Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Аджика, Добрый Сок Томатный, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. 晚餐: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Мандарины, Сырой Овощ, Аджика, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|