在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 238.39克.
早餐: Мерси Конфеты, Додо Пицца Пицца-Пирог, Рафаэлло Конфета, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. 午餐: Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Сарафаново Сметана 10% , Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 晚餐: Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном. 小食/其他: Пятерочка Банан, Киви, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|