在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 207.07克.
早餐: Banan, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Choklad, Fruktsallad, Bravo Smoothie , Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Fralla, Scan Rökt Skinka. 晚餐: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 小食/其他: Lindahls Yoghurtkvarg , Coop Lätt Kvarg Ananas & Passion, Äggvita, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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