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Debby ***
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2021年04月20日
Debby ***的日记, 2021年04月20日
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COMO QUE EU VOU COMER ISSO TUDOOOO ?????
200g abobrinha refogada
100g frango sem gordura temperinho cozido
30g arroz
SEM BRINCADEIRA O PRATO FICOU ENORME 😯😯😯😯
查看饮食日历
, 2021年04月20日:
935 千卡
脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 55.76克.
早餐:
Jandira Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia.
午餐:
Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma.
晚餐:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada.
小食/其他:
Lacta Chocolate Ao Leite.
更多的......
10支持者
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评论
Tava bommmmm 🤗
2021年04月21日 会员：:
Debby ***
Relaxa amiga , eu também como pratadas de pedreiro , o importante é comer pra saciar e salada tbm tem volume grande 😊🤤😋
2021年04月21日 会员：:
claudia leite30
@claudia amiga minha família olha meus pratos e fala que não eh dieta não kkkkk Como mais que eles sempre
2021年04月21日 会员：:
Debby ***
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