SofieRuiz的日记, 2021年04月20日

Transformation Tuesday. Not the best pictures but damn. I have come a long way. Around October 2019 is the before, the after is just a few days ago. Over 100lbs. 50lbs to go. Size 24 to Size 16.

查看饮食日历, 2021年04月20日:

1179 千卡

脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 155.58克. 早餐: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg (Whole) , Mission Foods White Corn Tortilla. 午餐: Oranges , Carrots , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, HEB American Salad Blend, Sea Queen Imitation Crab Meat. 晚餐: HEB American Salad Blend, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Broccoli , World Catch Wild Salmon, Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles. 小食/其他: Arctic Zero Purely Chocolate Frozen Dessert, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Vanilla. 更多的......

1811 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

124支持者支持

1到20，总共35

Congratulations!! woot woot!

2021年04月20日会员：: mzmisha21

wow great work.

2021年04月20日会员：: HeBrewZ

Boom! Nice work!

2021年04月20日会员：: jimmiepop

great job

2021年04月20日会员：: tr3vi28

For the record, you look absolutely lovely “before”. But the “after” is simply remarkable. thanks for sharing. Gives the rest of us lots of hope

2021年04月20日会员：: RhumbaGirl

Fantastic progress!

2021年04月20日会员：: Doogle1

Good job!

2021年04月20日会员：: CebuCowboy

Your hard work 👍 looking good

2021年04月20日会员：: gattica

✨Incredible✨

2021年04月20日会员：: EAMFIT

What a transformation, you are such an inspiration! Keep it up! 🌈🌈🌈

2021年04月20日会员：: shirfleur 1

WOO-HOO!

2021年04月20日会员：: Slow Meta

you're looking good 👍

2021年04月20日会员：: cstrutz

Amazing transformation👍

2021年04月20日会员：: sk.17

Looking good!

2021年04月20日会员：: LambiePi

Way to go!!🎉🎉🎊

2021年04月20日会员：: Daddy Manatee

you are a bad ass! congrats on your loss and blessings for your continued journey❤

2021年04月20日会员：: MamaCabral7

Great transformation

2021年04月20日会员：: RN16

Wow! What an awesome job you have done!

2021年04月20日会员：: LISfifty

You inspire me!

2021年04月21日会员：: Sallygirl2

WTG, looking amazing.

2021年04月21日会员：: CarbAbuser

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