在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 207.43克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Zaffari Batata Doce Assada , Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Danone Corpus Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Carrefour Filet Saint Peter, Abóbora Amarela. 晚餐: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carrefour Filet Saint Peter. 小食/其他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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