在2014年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 87.02克.
早餐: Вареное Яйцо, Соевое Молоко, Несквик Какао. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Останкино Ряженка. 晚餐: Говяжий Бульон, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 99%, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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