在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 167.46克.
早餐: Bonella Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición. 午餐: Maggi Sopa de Pollo con Fideos, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Minuto Verde Ensalada Primavera, Carozzi Cous Cous , Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. 晚餐: Quaker Avena Instantánea, Gourmet Coco Rallado, Nestlé Manjar. 小食/其他: Queso Fresco, Palta, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|