在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 196.03克.
早餐: Мой Кекс с Кокосом, Корица, Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Гречка, Кофе. 午餐: Фуджи Яблоко. 晚餐: Моя Десерт Протеиновый Quark Папайя, Milbona Десерт Протеиновый Quark Малина, Моя Голяшка Говяжья Пондики, Billa Капуста Тушёная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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