在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 204.45克.
早餐: 3 Corações Café Extra Forte. 午餐: Schweppes Citrus, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Batatas Fritas (com Sal). 晚餐: Schweppes Tônica, Belive Pizza Margherita, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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