在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 41.83克 | 碳水物: 220.92克.
午餐: Pisang, Ikan Asin, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Cendol, Frisian Flag Kental Manis, Es Pisang Ijo. 小食/其他: Pisang, Perkedel Jagung. 更多的......
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1982 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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