|
Второй завтрак 🤤
|
1516 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 194.55克.
早餐: Muller Йогурт с Черникой , Auricchio Pecorissimo, Яйцо, Сильпо Гречневый Хлеб, Vegetus Соус Салатный Соевый, Авокадо. 午餐: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Ананас. 晚餐: Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Сыр Косичка, Халва Самаркандская, Vegetus Соус Салатный Соевый, Кабачковые Оладьи, Куриная Отбивная. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
|
1644 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 32 分钟. 更多的......
|
|
|
|