在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 29.01克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 104.86克.
早餐: Sambal Goreng, Telur Rebus, Daun Katuk, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Asin, Tempura Udang, Apel Fuji, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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