在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 213.06克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Karotten, Zucchini, Alnatura Rote Linsen Nudeln , Cucina Parmigiano Reggiano, OceanSea Garnelen in Sauce Madras. 晚餐: Sojasoße, Vegetarische Frühlingsrolle, Zimt Zucker, Palatschinken, Palatschinken. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Banane, Palatschinken, Kinder Country. 更多的......
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2098 千卡
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运动:
洗碗 - 15 分钟, Cross Training - 23 分钟, 购物 - 1 小时, 洗衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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