在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 118.57克 | 碳水物: 104.95克.
早餐: Белковый рулет, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Яблоко, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мираторг Антрекот из Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|