在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: Реалкапс Омега-3 Концентрат, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Омлет или Яичница, Полевское Биойогурт, Nut Story Арахисовая Паста , Пшеничный Хлеб, Реж Хлеб Батон Подмосковный. 午餐: Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Чай, Просто Печенье Овсяное. 小食/其他: Фрутмотив Груша, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Правильное Решение Печенье Сахарное, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|