在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 188.40克.
早餐: Kolak, Sari Roti Roti Tawar (2), Bubur Kacang Hijau. 午餐: Kue Mentega atau Gula, Putih Telur Matang, Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Selada Kol, Selada Daun Hijau. 晚餐: Putih Telur Matang. 小食/其他: Kembang Kol, Nescafe Classic, Gula Pasir, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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