Adunu的日记, 2021年04月20日

在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月20日:

1142 千卡

脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 94.96克. 早餐: Ladang Lima Blackthins, HPAI Kopi 7 Elemen. 晚餐: Banana, Fried Tofu , Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Blackthins, Brown Rice, Chicken Rendang, Alfamart Telur Ayam Kampung. 更多的......

2196 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Adunu的体重历史

查看完整的历史记录

Adunu的日记, 2021年04月20日

提交评论

Adunu的体重历史