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630 千卡
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脂肪: 18.89克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 69.19克.
早餐: Nescafé Fina Selección, Soprole Mantequilla con Sal, Rebanadas de Jamón, Pan de Centeno. 午餐: Frutexsa Quinoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, El Golfo Merluza Apanada, Champiñones Blancos (Fritos). 晚餐: Super Pollo Filetitos de Pollo. 更多的......
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1875 千卡
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运动:
trotadora caminata - 31 分钟, abdominales - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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