在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 34.60克.
早餐: Queijo Branco, Ovo Mal Cozido. 午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Frango Desfiado, Omelete. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|