注册  |  登录

eufersantos的日记, 2021年04月19日

Boa tarde. Voltei depois de ter pego esse vírus. Mãos à obra.

查看饮食日历, 2021年04月19日:
599 千卡 脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 50.39克.   早餐: Crystal Água com Gás, Café Expresso, Café Expresso. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. 晚餐: Limão, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, McDonald's Maçã em Pedaços, Cebola Roxa, Alface. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. 更多的......
3328 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


eufersantos的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。