在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 19.60克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 140.01克.
早餐: La Serenísima Casancrem Clasico, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Carrefour Galletas Marineras, Té (Infusión). 午餐: Pan de Harina de Avena, Té (Infusión). 晚餐: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Emeth Mermelada Light Arándanos, Carrefour Queso Crema Light, Pan Integral, Nescafé Dolca Café con Leche, Mate. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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