在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 234.37克.
早餐: Starbucks Chocolate Croissant, Udang Kukus atau Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Brokoli, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Jamur Tiram, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Oncom, Bakwan, Lontong. 小食/其他: Madu, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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