|
udah hari ke 6 puasa tapi knpa stuck yaaa, padahal hari hari biasanya bisa turun beberapa ons per hari nyaaa, makan juga masi tetep sesuai batasan kalori, kira kira knapa yaa:(
|
1443 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 192.40克.
早餐: Misoa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit. 午餐: Happytos Tortilla Chips, Sprite Sprite (250ml). 晚餐: Piscok, Misoa, Lumpia Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 更多的......
|
|