在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 96.83克 | 蛋白质: 154.19克 | 碳水物: 233.49克.
早餐: Rimi Cāļu Šķiņķi Jogurta Marinādē, Помидоры, Latvijas Maiznieks Grieķu Jogurta Maize, Estrella Peanut Butter Creamy, Annele Piens 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. 午餐: Роллы Филадельфия, Капуста, Рис с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Банан, Baltais Piens 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie). 晚餐: Estrella Peanut Butter Creamy, Мёд, Яблоко, Latvijas Maiznieks Grieķu Jogurta Maize. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|