在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 118.90克.
早餐: Сливочное Масло, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Пшеничная Каша, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дорадо. 晚餐: Кабачки Жареные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Суп из Семги. 小食/其他: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|