在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 53.37克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Киноа (Вареный). 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Куриное Царство Бедро "Особое", Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|