在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 215.22克.
早餐: Aldi Milk Chocolate Oaties, Aldi Cookies 'N Cream Cookies. 午餐: Aldi Breaded Fish Fillets, Potato French Fries, White Rice. 晚餐: Shortcake Biscuit, Tesco Whole Milk, Bananas, Apples. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk. 更多的......
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1624 千卡
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运动:
淋浴 - 10 分钟, 坐着 - 3 小时, 洗碗 - 5 分钟, 烹饪 - 8 分钟, 学习 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 52 分钟, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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