在2014年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
144.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 88.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
538 千卡
|
脂肪: 6.91克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 56.11克.
早餐: nonfat dry milk (use for creamer), Navels Oranges, grapefruit, ruby red, whole. 午餐: Parmesan Cheese (Grated), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish). 更多的......
|
一星期增加25.4 公斤
|