在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 152.97克 | 碳水物: 107.80克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, VICI Овощи по Итальянски, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Premialle Фета, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Редис, Сметана , Ашан Филе Куриное Отварное. 晚餐: Алмас Лаваш Дуос , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Пангасиус. 小食/其他: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Свиная Отбивная, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Банан, Сыр Гауда, Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|