adnixon的日记, 2014年04月3日

在2014年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

77.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月3日:

200 千卡

脂肪: 1.50克 | 蛋白质: 11.00克 | 碳水物: 37.00克. 早餐: Malt-O-Meal Honey Nut Scooters, Stater Bros. Fat Free Milk. 更多的......

2822 千卡

运动: 健身器（慢的） - 20 分钟, 站立 - 1 小时和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时, 坐着 - 16 小时和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

adnixon的体重历史