在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5228 千卡
|
脂肪: 183.42克 | 蛋白质: 181.63克 | 碳水物: 561.22克.
早餐: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Азия Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Голландский, Магнит Минтай Отварной, Азия Капуста Квашеная с Клюквой, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Nesquik Шоколад, Пицца с Ветчиной и Грибами, Игристое Вино, Пиво, Шаурма, Nestle Кит Кат. 小食/其他: Свекла Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|