bugun böyle bitti :) spor yapıldı sonra ise ağırlık calısılacak :)
|
900 千卡
|
脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 55.61克.
早餐: Menemen, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumurta. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Gedik Piliç Soslu Kanat, Tarhana Çorbası, Lor Peyniri, Tavuk Nuggets, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Türk Kahvesi, Çerezya Antep Karası, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Cezerye, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Çilek. 更多的......
|
|
评论
+ türk kahvesi+ 1 parca cikolata yendi
2021年04月18日 会员:: aysenurhanım
|
22 dk lower body + 33 dk Chloe bitti
2021年04月18日 会员:: aysenurhanım
|
|
|