注册  |  登录

mamasuusje的日记, 2021年04月18日

aaargh gaat het net zo goed. beloofd manlief de kinderen Mac donalds. ik zit nu tussen 2 vuren in🙈 help!

查看饮食日历, 2021年04月18日:
1374 千卡 脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 154.72克.   早餐: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. 午餐: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Crackers, AH Basic Volkoren Brood, ERU Goudkuipje, AH Croissantdeeg. 晚餐: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Hamburger. 更多的......
518 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

20支持者    支持   

评论 
karaktervol doorzetten!  
2021年04月18日 会员:: Isetome
Inderdaad! Maar aan de andere kant. Faal ik als ik lekker mee doe met ze? 
2021年04月18日 会员:: mamasuusje
Opzich past t binnen mn calorieën. Zit nu nog maar op 700! Een kleine happy meal🙈 
2021年04月18日 会员:: mamasuusje
Als het binnen je kcal en je niet specifiek keto eet ofzo, kan het echt wel zonder schade aan te richten. Geniet van die happy meal (of wat je dan ook kiest) en morgen weer gezonder door.  
2021年04月18日 会员:: Wobbeltje!
Inderdaad! Anders krijg ik gewoon spijt en hik ik er zo tegenaan iedere x. Keto doe ik niet inderdaad 
2021年04月18日 会员:: mamasuusje
Gewoon een happy meal nemen, geniet ervan! 
2021年04月18日 会员:: keto_danny
Kcal-tekort is kcal-tekort. Ik hoop dat je er lekker van geniet! Een keertje boven je kcal uitkomen is ook geen ramp, maar als het ook nog es binnen de kcal past, is het pas echt win-win 😁 
2021年04月18日 会员:: Wobbeltje!
Geniet ervan😀. 
2021年04月18日 会员:: jag69*
Het was heerlijk. Totaal geen schuldgevoel. Nu lekker even een wandeling maken😊 
2021年04月18日 会员:: mamasuusje
Mooi dat je hebt genoten, als het past dan past het. 
2021年04月18日 会员:: PeetjePuk
Inderdaad! Heerlijk 5 km in de benen.. dit komt wel goed! 
2021年04月18日 会员:: mamasuusje
En geen schade vanmorgen🎉🎉 
2021年04月19日 会员:: mamasuusje

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mamasuusje的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。