在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 108.62克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлеб Дарницкий. 午餐: Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 晚餐: BSN Syntha-6, Лента Сырники Домашние. 小食/其他: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|