在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Жареное Яйцо. 午餐: Бананы. 晚餐: Бананы, Bonduelle Молодая Кукуруза , Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Barilla Соус Песто Дженовезе, Яичница с Помидорами, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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