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alexandr.ferr的日记, 2021年04月18日

在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月18日:
2435 千卡 脂肪: 93.77克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 326.03克.   早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . 小食/其他: Banana Caturra, Lacta Bis (7g), Pepsi Refrigerante. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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